Блог Интроверта.

Избранные

Блог Интроверта.

Кто автор этого блога и почему это Блог Интроверта.

Автор блога практический психолог, нарративный практик, интуитивный коуч и астролог. Живу давно ) Опыта профессионального, по моему мнению, немало (боле 20-ти лет). Однако, опыта много не бывает, поэтому я продолжаю учиться каждый день. О чем буду писать? О том, что мне самой интересно. Поэтому и блог  интроверта.  Могу добавить, что я глубокий интроверт, но разговорчивый ) Общаться люблю, я общительный интроверт. На все письма и вопросы отвечаю. Так что, пишите мне, буду рада.

Самым надежным и удобным способом связи со мной является электронная почта: mail@xvectorlife.com

Читать далее «Блог Интроверта.»

И снова ретроградный Меркурий с 17 февраля по 10 марта 2020 включительно.

Ретроградный Меркурий обладает некоторым набором качеств, о которых пишут все публикующиеся астрологи. Я также указываю их в списках того, что благоприятно делать в это время, а что — нет (списки ниже). Однако всегда есть нюансы, на которые стоит обратить внимание, чтобы данный период прошел плодотворно или хотя бы без потерь.

Нынешний ретроградный Меркурий – это Меркурий в Рыбах. Рыбы – знак Зодиака, в котором Меркурий находится в несвойственной его природе среде обитания. Меркурий любит конкретику, подвижность, внимание к деталям, легкость в коммуникациях. Рыбы – это знак воды, управляются Юпитером (если опираться на традиционную астрологию). Юпитер  — планета расширения, обобщения, глобализации, стратегии, и любящему тактику, конкретику и мелкие детали Меркурию в Рыбах неуютно, он знает, что тут он не может быть эффективным в своих главных качествах. В Рыбах Меркурий боится опозориться, как говорили древние. А что надо, чтобы быть эффективным там, где это почти невозможно? Молчи – за умного сойдешь ) Старая шутка, но точно может быть полезной. Рыбы — знак интуитивный, им гораздо проще показать, чем рассказать. А если рассказать, то метафорами. Литераторы, художники, все люди искусства, – вот кому Меркурий в Рыбах в помощь. Меркурий в Рыбах может помочь выбрать правильный образ, правильную краску, правильный оборот речи, чтобы донести мысль без проговаривания до окружающих. Мысли проще показывать, чем рассказывать о них тем, у кого Меркурий в Рыбах.

Теперь о делах, которые нам всем придется делать в период ретроградного Меркурия. Будет непросто, так как мозги будут часто «плыть». По этой причине, ошибиться при принятии решений, будет шансов намного больше, чем на прямом Меркурии (даже в Рыбах). Тем, у кого хорошая интуиция, будет проще, если есть свой проверенный набор критериев для выборов. Тем, кто еще не научился работать со своим шестым чувством, нужно найти опору в чем-то другом. Попробуйте вспомнить, что вам помогало в тех случаях, когда решать было необходимо, а информации и времени было в обрез.  Даю подсказку – отложить решение, поспать, потянуть время. Либо, принять решение, но с оговоркой, что это временное решение, тестовый вариант, и позже вы будете иметь право его изменить.

В заключение классические рекомендации, которые отменить невозможно, к сожалению.

Ретроградность – это астрономический термин, означает видимое обратное движение небесного тела на небосклоне. Связано с разностью движения скоростей небесных тел относительно друг друга.

Когда планеты становятся ретроградными (попятными) жизнь как бы нарушает свой обычный ход. Пробуксовывает там, где при отсутствии ретроградного влияния все идет гладко. А в эти периоды становятся более заметными все недоделки, и наша реакция на то, что нам кажется неправильным, тоже обостряется. Активность в сферах, связанных с ретроградной планетой как бы натыкается на препятствия. Но эти препятствия не случайны, они возникли раньше, а теперь вот стали видимыми. Есть хорошие возможности, чтобы что-то исправить, переосмыслить, наладить.

Меркурий традиционно связывают со всеми видами деятельности, касающимися взаимоотношений, коротких и недальних поездок, писем, договоров, переговоров, братьев, сестер, вопросов здоровья.

Также Меркурий покровитель воров и мошенников, поэтому именно в периоды его ретроградности увеличивается вероятность обманов умышленных и неумышленных. Необходимо повышенное внимание к тому, что кажется мелочами, так как в будущем эти «мелочи» могут привести к крупным последствиям.

При ретроградном Меркурии не рекомендуется:

  • начинать новые дела или курс обучения;
  • регистрировать предприятие, открывать магазин, салон и т.п.;
  • устраиваться на новую работу;
  • подписывать контракты, договора, соглашения, ценные бумаги;
  • оформлять документы, справки, другие важные бумаги;
  • заниматься покупкой или обменом квартиры (дома), переезжать;
  • брать или сдавать в аренду помещение;
  • покупать или продавать бытовую и другую технику, средства передвижения;
  • одалживать деньги или брать в долг самому;
  • отправляться в поездку по новым местам;
  • отправлять ценные письма, документы, посылки и т.п.;
  • заводить новые знакомства, выяснять отношения.

При ретроградном Меркурии рекомендуется:

  • завершать ранее начатые дела и решать «старые» проблемы;
  • наводить порядок в рабочих столах, бумагах, документах;
  • пересматривать старые архивы, перечитывать книги;
  • выкидывать ненужные бумаги, мелкие вещи и предметы;
  • возвращаться к своим корням, истокам;
  • инспектировать самые дальние, темные уголки своего дома или офиса;
  • искать новые помещения, в которые можно переехать после поворота Меркурия;
  • пересматривать старые договора и условия сотрудничества;
  • встречаться со старыми друзьями, возобновлять старые знакомства;
  • редактировать и переписывать то, что написано когда-то.

Навыки для бизнес-леди и где их взять. Или про права женщины.

В последнее время вопрос прав женщин и в принципе отношения к женщине в социуме как-то обострился. Я не феминистка, однако иногда, после общения с социумом, понимаю, почему некоторые ими становятся и активно отстаивают права женщины. Моя позиция в этом вопросе такова, что нам, женщинам, надо все же учить матчасть. В смысле, обретать необходимые для здорового общения навыки. Сложность состоит в том, что мамы в семьях этому плохо учат или не учат вовсе, так как сами выросли на ошибочных принципах позиционирования женщины в обществе. Ну, ошибочных с точки зрения сейчас. Данное видео просто у меня с языка сняло многое, что сама говорю во время работы. Тут человек решил системно подойти к проблеме, за что я очень признательна докладчице.

Одно из ключевых отличий работы астролога от работы психолога. Или почему астропсихология — это нонсенс.

Отличие заключается в том, что как астролог я должна дать абсолютно правильный ответ с точки зрения астрологии. И если получаю вопрос о том, чего человек боится или всеми силами пытается избежать, а гороскоп дает ответ о том, что худший вариант все же имеет 80% и более на исполнение, то мне приходится озвучить именно этот  вариант ответа. Потому что, если во мне включится психолог (астропсихология), который начнет активно искать способы поддержки для человека и выходы из сложной ситуации, то астрологу придется замолчать, хотя бы на время. А это уже дисквалификация астролога.

Конечно, есть такая волшебная штука как астромагия. Это астрологические способы смягчить неприятные жизненные ситуации.  Можно найти способ «перевести стрелки», сделать символический «выкуп» или еще как-то значительно уменьшить вред от предстоящих событий. Но опять же, чтобы человек согласился предпринять те действия, которые смогу предложить в помощь как астролог, сначала должна и повести себя соответственно. То есть, дать достоверный астрологический прогноз по полученному вопросу.

Всегда ли астрологи правы. Не всегда, и это хорошая новость. Во всех древних текстах признанных мастеров астрологии сказано, что когда вступает в дело воля божья, все остальные замолкают и их прогнозы отменяются. Что означает, что если у вас в запасе есть много «белых камушков» и вы точно знаете, что высшая защита всегда с вами, то смело можете не обращаться к астрологам вообще или же, получив от них ответ, предвещающий для вас проблемы, продолжать делать так, как сами считаете правильным.  Мне подходит то, как в таких случаях поступают буддисты. Они выслушивают астролога, потом получают от него рекомендации по преодолению препятствий, а потом сами решают, что со всем этим делать. Потому что, правда в том, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих, как бы цинично это не звучало.

Астрология была создана для того, чтобы помогать. Помочь тому, кто не хочет, чтобы ему помогли, невозможно, да и не нужно. Каждый имеет право жить свою жизнь по-своему.

Астропсихология — нонсенс.

И теперь о психологии в контексте совмещения её с астрологией.  Я стараюсь не пользоваться в определении своей деятельности словом астропсихология. Думаю, что после всего, что написала выше, вы тоже задумаетесь, что астропсихология – это «мертворожденный ребенок». Разные задачи у астролога и у психолога. И разный набор ключевых умений. Астролог больше технарь, а психолог – гуманитарий (хотя на психфаке довольно большой курс, связанный с математикой). Именно поэтому я выбрала себе нишу в психологии исключительно практическую. В дипломе у меня написано: специальность – практический психолог. Позже я повышала свою квалификацию тоже в русле добора практических навыков. Коучинг, нарративная психология – все это методы, позволяющие работать быстро и на результат. Во мне живут два специалиста, технарь, который любит математику и красивые решения, и гуманитарий который уверен в силе человеческих ценностей и принципов. Поэтому я уже много лет развиваю в своей деятельности два направления работы – астрологию и психологию.  Но каждый раз, когда мне поступает запрос, я уточняю, к кому в данный момент этот запрос, к астрологу или к психологу? И думаю, что и для вопрошающего тоже будет эффективно изначально понимать, какую часть работы по его проблеме имеет смысл отдать астрологии, а какую – психологии.

И все-таки она крутится..

Наша Солнечная система в необычной подаче. Для любителей астрономических красивостей и свинга. Наслаждайтесь! Йода тоже очень хорош ))

Почему астрология работает?

Наверное, правильно будет начать с того, какие цели и задачи у астрологии. Мне ближе всего понимание с точки зрения тибетской астрологии:

«В древнем Тибете одно из названий астрологической науки было «аст­ролог, которому ведомо управление порядком бытия» (skos shes rtsis mkhan), а истинный мастер астрологического знания рассматривал­ся как человек, который благодаря своим прошлым благим действиям обрел власть над ходом событий и способность быть судьей, разли­чающим добрые и злые дела [6]. То есть астрологической науке приписывались поистине космогонические функции: она была при­звана управлять движением космоса и компенсировать те нарушения во взаимоотношении первоначал, которые возникли в далеком про­шлом в ходе формирования вселенной.» Цитата из книги «Астрология Тибета» М.: Шечен, 2000, стр. 7.

Если резюмировать, то тибетцы используют астрологию для уменьшения страданий, а также для скорейшего достижения полного просветления и освобождения от сансары.

Собственно, все остальные люди тоже обращаются к астрологии именно для того, чтобы избежать неблагоприятных событий и последствий. Есть разные разделы астрологии, связанные с разными сферами жизни. Есть медицинская астрология, астрология брака (синастрия), астрология профессий, хорарная астрология (ответы на вопросы), элективная астрология (подбор благоприятных дат), мунданная астрология (астрология государств). Можно перечислить еще другие направления, суть одна, — улучшение, балансировка, синхронизация.

Почему работает астрология?

Каков основной принцип астрологии, обеспечивающий ей эффективность? Про это тоже много написано. Обычно говорят как об основном — о принципе подобия.

Принцип подобия – как вверху, так и внизу. Также здесь можно упомянуть о медицинских точках проекций внутренних органов на ладонях, ступнях, ушных раковинах, зрачках. Можно поговорить о фракталах. И ассоциативные подобия здесь же.

Мне близка картина мира, где все друг с другом взаимосвязано. И меняя что-то в малом, мы воздействуем на бОльшее. Либо, наблюдая за бОльшим, мы понимаем, как сейчас можем сделать коррекцию в меньшем. Большее – это наша Солнечная система, наша галактика. Астрологи осведомлены о том, что Солнце – это звезда, но традиционно Солнце и Луну называют планетами. Луна движется быстрее всех остальных планет, и ее влияние на наш мир отследить проще всего. Приливы-отливы, например. В паре с Солнцем Луна руководит урожаями и погодой. Отсюда напрашивается очевидный вопрос, если Луна и Солнце оказывают влияние на все, что находится на планете Земля, то и остальные небесные тела тоже вполне могут влиять также? Постепенно сложилась система знаний, позволяющая прогнозировать такие влияния.

Понимаю, что мой обзор лаконичен в высокой степени, но верю, что мои читатели и подписчики  умные люди с живым воображением и способностью к логическому мышлению. Достроить цепочку размышлений дальше вам точно не составит труда.

Ретроградный Меркурий с 31 октября по 21 ноября 2019

Уточнение, все же лучше поставить на паузу меркурианские дела за три дня до точной даты начала попятного движения, и продлить этот период на один день после окончания. То есть, с 28 октября по 22 ноября 2019 все меркурианские вопросы лучше или вовсе отложить, или же быть предельно внимательными при их выполнении.

Тем, у кого в гороскопах рождения Меркурий ретроградный, в это время не так критично делать то, чем управляет Меркурий. Тем не менее, надо учитывать, что для большинства населения планеты это все же время путаницы, ошибок и всяческих накладок.

Также напомню, что это отличное время для проверки, испытаний, тестов того, что вы хотите запустить после окончания периода попятного (ретроградного) движения Меркурия.

Ретроградность – это астрономический термин, означает видимое обратное движение небесного тела на небосклоне. Связано с разностью движения скоростей небесных тел относительно друг друга.

Когда планеты становятся ретроградными (попятными) жизнь как бы нарушает свой обычный ход. Пробуксовывает там, где при отсутствии ретроградного влияния все идет гладко. А в эти периоды становятся более заметными все недоделки, и наша реакция на то, что нам кажется неправильным, тоже обостряется.

Активность в сферах, связанных с ретроградной планетой как бы натыкается на препятствия. Но эти препятствия не случайны, они возникли раньше, а теперь вот стали видимыми. Есть хорошие возможности, чтобы что-то исправить, переосмыслить, наладить.

Меркурий традиционно связывают со всеми видами деятельности, касающимися взаимоотношений, коротких и недальних поездок, писем, договоров, переговоров, братьев, сестер, вопросов здоровья.

Также Меркурий покровитель воров и мошенников, поэтому именно в периоды его ретроградности увеличивается вероятность обманов умышленных и неумышленных. Необходимо повышенное внимание к тому, что кажется мелочами, так как в будущем эти «мелочи» могут привести к крупным последствиям.

При ретроградном Меркурии не рекомендуется:

• начинать новые дела или курс обучения;
• регистрировать предприятие, открывать магазин, салон и т.п.;
• устраиваться на новую работу;
• подписывать контракты, договора, соглашения, ценные бумаги;
• оформлять документы, справки, другие важные бумаги;
• заниматься покупкой или обменом квартиры (дома), переезжать;
• брать или сдавать в аренду помещение;
• покупать или продавать бытовую и другую технику, средства передвижения;
• одалживать деньги или брать в долг самому;
• отправляться в поездку по новым местам;
• отправлять ценные письма, документы, посылки и т.п.;
• заводить новые знакомства, выяснять отношения.

При ретроградном Меркурии рекомендуется:

• завершать ранее начатые дела и решать «старые» проблемы;
• наводить порядок в рабочих столах, бумагах, документах;
• пересматривать старые архивы, перечитывать книги;
• выкидывать ненужные бумаги, мелкие вещи и предметы;
• возвращаться к своим корням, истокам;
• инспектировать самые дальние, темные уголки своего дома или офиса;
• искать новые помещения, в которые можно переехать после поворота Меркурия;
• пересматривать старые договора и условия сотрудничества;
• встречаться со старыми друзьями, возобновлять старые знакомства;
• редактировать и переписывать то, что написано когда-то.

Справиться с тревожностью вам под силу

У психологов появилось отличное подспорье для разъяснительной работы. В 2015 году Cultural Institute at King’s project выпустил анимацию о самосострадании, где рассказывается история Стюарта о том, как любить себя, если страшно. Нашла этот материал у Олеси Симоновой (narrative.team), очень признательна за него. Мне, как и Олесе, ближе и понятнее идея самосострадания, чем идея любви к себе.

Уровень тревожности у населения пока довольно высок и продолжает расти. Причин много. Способов справляться с тревожностью тоже немало. Я раньше писала о контейнировании (напишите, если кому-то нужно освежить ссылку на видео). В разные моменты помогают разные методы и методики. А бывает, что нужна таблетка или БАД, кому — что. Главное, оставить в себе столько самосострадания, чтобы все еще хотеть самому себе помочь. Чтобы хотелось помочь себе и выгнать свою тревожность, а не себя, из своей же жизни.

Мультфильм с русскими субтитрами, включайте. А кто-то посмотрит и на английском )

Лунное затмение 16 июля 2019

Каждое лунное затмение, как и солнечное, имеет свои характеристики. Квинтэссенция темы данного затмения в следовании принципу золотой середины как в получении информации, так и в переработке ее.

Традиционно цитирую Бернадетт Бреди:

« Это очень неумеренное семейство затмений. Его основная тема – это новости, связанные с молодыми людьми, или новости, которые трансформируют ситуацию. Это информация может вызывать беспокойство или может заставить человека стать одержимым. Человек может хотеть предпринять значительную активность или осуществить большие планы, что может быть очень позитивным, пока он не слишком увлекается».

Еще один этап в освоении нарративной практики пройден. Метафора.

В это лето я решила не просто отдыхать, мне захотелось наполнения смыслами и значениями моих образов и ощущений. Метафора — так назывался учебный курс по нарративной практике.

Наверняка многие из вас имели дело с метафорическими картами. Не удивляйтесь. Если вам когда-нибудь делали расклад Таро, значит, вы уже имели дело с МАК. МАК — метафорические ассоциативные карты. И в работе психолога этот инструмент приобретает множество измерений. МАК может быть любой картинкой или фотографией, которая вас чем-то зацепила в данный момент. Можно купить готовые колоды МАК, можно составить свои. Очень близко по смыслу и сути работы к этому виду работы фототерапия.

Поделюсь моим впечатлением от работы с МАК:

Получила удовлетворение от работы с картами. Карты помогли найти недостающие детали, буквально выявили их, как лакмусовая бумажка. У меня не всегда получалось сформулировать достаточно открытые вопросы, но даже на них шел развернутый ответ, благодаря образам. Ощущение, что работа получила какое-то дополнительное расширение в сферы магического порядка ) Похоже на то, как действуют запахи, все падает сразу глубоко. Правда, есть обратный эффект, работа замедляется, она как бы становится такой, как в замедленной съемке. Но это очень органичное замедление, такое благотворное что ли. И карты очень способствуют созданию более доверительного общего пространства в беседе. 

Кроме карт и образов есть еще один удивительный и глубокий пласт работы через запахи, через сенсорные ощущения. Это похоже, как провалится в сон во сне. Сначала метафора, а потом запах. На учебном курсе мы часто в группе работали в парах, это важно для того, чтобы почувствовать себя и в роли терапевта и в роли клиента. Вот мои ощущения от такой работы:

Позиция рассказчика (клиента).
Я бы сказала, что в работе с запахами все намного глубже и непредсказуемее, чем в работе с картинками. Ассоциации приводят к очень неожиданным поворотам, причем переходы темы весьма замысловаты и плохо поддаются отслеживанию. Просто обнаруживаешь себя в новом месте, которое весьма отдаленно связано с тем, с чего все начиналось ) Это похоже на то, как во сне обнаруживаешь себя в сменившей картинке, но не можешь вспомнить, как ты там оказался и почему. Цепочки ассоциаций короче, чем в работе с картинками, слой быстрее исчерпывается. Но! Это дает и более быстрый результат. Смена настроения происходит быстро, а эффект более длительный, такой длинный-длинный шлейф последействия. 

Позиция расспрашивающего (терапевта).
Из этой позиции все более похоже на работу с картинками. То же постепенное замедление темпа беседы и постепенное погружение с ощущением уплотнения происходящего. Отличие в том, что требуется намного меньше вопросов, чем в работе с МАК. Собеседник сам делает переходы от слоя к слою и ему явно легче делать связки смысловые, чем по картам. Он как бы попадает в поток, который движется по собственным правилам. 

Очень сложно коротко описать все впечатления от метафоры. Есть еще звуки, они тоже могут быть очень метафоричными. Но с этим я уже буду экспериментировать самостоятельно )

Отдельно хочу сказать, что на курсе были студенты, изначально очень скептично и настороженно настроенные к теме. Их скепсис касался того, как связана метафора психологическая с вопросами эзотерики. Ведущая курса Олеся Симонова без боя не сдается ) Она предоставила несколько научных статей на тему того, как работает наш мозг во время взаимодействия с образами, запахами, ощущениями. После такого глубоко обоснованного исследовательского подхода, а также немало количества времени, потраченного на учебную практику, все сомневающиеся хором признали, что да, эзотерики в этом курсе точно нет )

В заключение поделюсь своим отзывом об учебном курсе в целом:

Могу сказать, что курс метафоры очень помог мне в том, чтобы сделать процесс работы голографическим. Видимо прав автор теории нейро-голографических процессов. Понятно, что постепенно идет и процесс уплотнения и насыщения самого поля моих знаний о НП. Без метафоры он был плоским, теперь получил не просто объем, а реально голографический эффект. Тема экстернализации тоже зазвучала новыми красками и звуками.
Тема работы с запахами – тянет на отдельный учебный блок с участием профессионального нюхача ) Я для себя сделала заметку в планах, собрать коллекцию запахов и начать пользоваться в работе. Сама всегда держу рядом с собой несколько любимых ароматов, это мой ресурс и для работы и для жизни. Иногда просто захожу в Lash на ароматерапию ) Могу попросить там сделать мне пробник духов на бумажную полосочку и забрать с собой как ресурсное напоминание.
МАК – беру в работу на 100%. Колоду куплю, и не одну. И соберу свою, из фото и картинок, уже попросила разрешения у знакомых художников и фотографов на использование их картин и снимков в работе.

Мой сертификат по результатам учебного курса «Метафора»

#Нарративная _Астрология