Блог Интроверта.

Солнечное и Лунное затмения января 2019.

Затмения января 2019.

Сегодня поняла, что ничего не написала про солнечное и лунное затмение. Мое отношение к затмениям умеренное, признаю их важность, но не склонна уж слишком переоценивать. Затмения сильно ощущаются только при условии точных попаданий на личный гороскоп. В гороскопах местности и государств все несколько иначе, но это не мой профиль. 


Итак, затмения серии Сароса 2SСолнечное затмение 6 января, Лунное затмение 21 января 2019. Цитирую Бернадет Брэди: 


«Эти затмения связаны с необычными группами и вовлечением человека в эти группы. Это может быть временем,когда человек замечает или неожиданно хочет найти определенную группу, которая имеет отношение к целительству, искусству или филантропии. Человек будет ощущать, что он может многое приобрести благодаря вовлечению в такую группу.» 


В тибетской астрологии затмениям придается значение, безусловно, как дням, когда и хорошее и плохое имеет одинаково большой шанс набрать силу в многократно приумноженном размере. Поэтому рекомендуется делать больше хороших дел и духовных практик, а также всячески воздерживаться от всего неблагого. 

Второй базовый блок обучения нарративной практике завершен.

Завершила второй базовый учебный блок. Никак не могу остановиться и продолжаю читать и перерабатывать учебные материалы. Результаты по учебе на втором блоке превзошли ожидания. Я больше всего предвкушала сведение всех тем в одну картинку. А получила не просто картинку, а голограмму. Как-то так, если метафорично.

Опубликую выдержку из своего отклика, который написала на учебном форуме:

«Что больше всего нравится – вариативность. Есть много альтернативных источников информации. Вебинары, статьи, форум, дайджест. И есть лаборатория «На стыке» и мастерклассы. Да, еще есть много видео, которые всегда можно посмотреть, отправить ссылки своим знакомым и клиентам. Лаборатория «На стыке» пока у меня в фаворитах по сравнению с другими проектами. Наверное, потому, что нет возможности очно посетить мастер-классы. И еще потому, что мне нравится изучать пространство, которое на стыке. Там много идей и новых ракурсов видения и понимания.

Как по мне, так в курсе не добавить-не убавить. Как-то все очень продуманно, соразмерно, удобно, плотно. Ощущения от второго блока, по сравнению с первым, что появилось больше уверенности в работе.

Астрология у меня всегда присутствует в работе, это как те картинки, где можно видеть по очереди разные фигуры-фоны. Раньше чаще как-то виделась астрология. Теперь появился баланс, психологическая составляющая явно уплотнилась, набрала силу и вес, стала ярче и привлекательнее, чем раньше. И в этом заслуга нарративной практики.»

читать дальше

Новые модели отношений. Новые смыслы измены.

Продолжаю тему новых моделей отношений. Новые модели отношений и новые смыслы измены — это две стороны одной медали. Поэтому, невозможно построить жизнеспособную новую модель, не изучив угрозы и препятствия.


«Дело не в том, что мы ищем другого человека, дело в том, что мы ищем другого себя.»

Автор выступления очень точно подметила, что сейчас люди больше страдают от измен, чем в прошлом. Дело в том, что сейчас намного больший акцент на нас самих, на нашей индивидуальной уникальности. В связи с этим, смыслы измены для человечества меняют вес в сторону увеличения.

И я бы от себя добавила, что человечеству точно пора задуматься о том, что мир захватывает не только ИИ, но и наша растущая эгоистичность. Это не морализаторство, это наблюдение за тем, как можно «передернуть» ценности и смыслы, если думать только о своих ценностях и смыслах и попирать ценности и смыслы тех, кто вокруг нас.

Новые модели Брака

Доклад не решает проблему, но неплохо освещает. В воздухе давно витает идея, что институт брака безнадежно устарел и требуются новые модели брака. Мои наблюдения профессиональные как психолога и как астролога показывают, что необходимость перемен ощущают все возрастные категории. Это просто понять, вспомнив, что институт брака — это продукт социума, а социум в последнее время трещит по всем швам. Я вот тоже всегда задаю вопрос о том, а зачем вам нужен брак? Собственно, какова цель вступления в брак и чего вы в нем хотите такого получить, чего без брака получить ну никак невозможно?

Если же вы уже ответили себе на вопрос, зачем вам замуж или жениться, то имеет смысл убедиться в том, что ваши надежды на совместимость с партнером будут оправданы.

Мы сами конструируем свои эмоции

Как изменить эмоции?

«Можете ли вы посмотреть на чье-то лицо и узнать, что человек чувствует? Все ли испытывают счастье, печаль и беспокойство одинаково? Что такое эмоции? Можно изменить эмоции? В течение последних 25 лет профессор психологии Лиза Фельдман Барретт сопоставляла выражения лиц, исследования мозга и анализировала сотни исследований физиологии, чтобы понять, какие эмоции действительно есть. Она делится результатами своих исчерпывающих исследований — и объясняет, как мы можем больше контролировать наши эмоции.»

Мы можем конструировать не только события своей жизни. Вернее, мы можем конструировать события своей жизни, конструируя свои эмоции. Мы состоим из предположений ) Читаю сейчас книгу этого докладчика об эмоциях, очень увлекательно и освежающе. Отлично взаимодополняется с моим новым опытом работы в русле нарративной психологии.

Планирование будущего невозможно, «ложки не существует».

Планирование будущего невозможно.

Хочу написать немного о том, что такое планирование будущего с точки зрения астрологии и нарративной практики. Мне совсем недавно открылся смысл того, что ничего спланировать невозможно в принципе. Это из серии «ложки не существует». Понимаю, что все написано и открыто до меня, однако сейчас «жетон провалился» в моей голове и это мое личное открытие для себя ) Предлагаю так на эту статью и смотреть, я просто делюсь размышлениями.

Как все мы знаем, планирование будущего начинается с установки цели. А что есть ваша цель? Это всего-навсего желаемое нечто из уже существующего. Даже если того, что вы планируете достичь, нет в вашей жизни, оно уже давно есть  в вашей голове. Так что, это не будущее в истинном смысле, это проекция желаемого вдаль, на какой-то временной отрезок. С таким же успехом можете это спроецировать в сейчас или сказать, что «опять хотите», как в старом анекдоте: «Опять хочу в Париж! А что, уже был? Нет, уже хотел».

Истинно новое будущее — это то, чего вы даже не знаете сегодня. Вы не можете представить себе того, чего в вашей голове нет. А Нового Будущего в вашей голове точно нет. Там живет Прошлое, даже у самых прогрессивных мыслителей. Новое Будущее может только неожиданно случиться, упасть в руки, свалиться на голову и дальше в том же духе. А все, что можно запланировать – это отформатированное Прошлое. И именно поэтому его можно планировать.

На эти мысли меня навели описания схемы действия ретроградных планет у Мартина Шульмана. Он описывает три стадии действия ретроградности. Сначала планета как бы запрыгивает вперед в будущее и пытается его пережить с опережением. Эту стадию мы проходим примерно за пару недель перед разворотом планеты на ретродвижение. Вторым этапом является разворот назад и вторичный проход по той же траектории, что до этого в прямом движении, как бы второй раз по тому же пути, но в обратном порядке. Это похоже на ощущение дежа вю. И третий раз опять в прямом движении по тому же пути, это похоже на наше переваривание прожитых воспоминаний о псевдо-будущем (это не оговорка). Вся траектория выглядит как петля.

И вот скажите мне, с точки зрения планирования и цели, где тут будущее? На каком этапе может случиться то, чего раньше не было? Я понимаю, что оно может случиться в любой момент, но я пытаюсь понять это с точки зрения именно планирования будущего человеком на сознательном уровне. Мы все можем только запланировать проход событийности по определенному маршруту. Но этот маршрут жестко предопределен. В случае движения планет – это гравитация, орбита и так далее. Для людей – это социум, личная роль в социуме, длительность жизни и т.д. То есть, нет ничего, что УЖЕ не было бы предопределено.

К чему приходим в сухом остатке? К тому, что будущее всегда уже здесь. Мы не можем его спланировать, мы не можем ставить цели, которых нужно достигать. Мы можем только обнаружить в себе элементы (как элементы ДНК, например), которые связаны с тем, что мы хотим привнести в свою жизнь так, чтобы это стало проявленным. В нарративной практике это называется Уникальными Эпизодами. Это события, которые исключения из правил, эти события мы даже с трудом вспоминаем, они, как крупинки золота в песке. Но они могут быть теми самыми золотыми крупицами, из которых можно отлить новые формы своей жизни по золотым стандартам.  А подобное, как известно, притягивает подобное. Чем больше вы намоете золотых крупиц в своей жизненной истории, тем вероятнее преобразование вашей жизни в драгоценность.

Эмоциональная лихорадка. Венера, Уран, Солнце Марс.

Со всех сторон получаю жалобы на нестабильное эмоциональное состояние. Прямо эмоциональная лихорадка в воздухе витает. Сама тоже испытываю на себе прессинг импульсивных реакций. Как понимаете, мы не виноваты, это все планеты ))

Что имеем? Имеем перетягивание каната Венеры с Ураном и борьбу Солнца с Марсом. Венера, понятное дело, гормонами пытается выбить себе преимущество. Ей может это и неплохо, а вот женщинам лишние гормоны, знаете ли, могут быть и ни к чему. В общем, тут все бурно, строптиво, с желаниями уж начудить, так начудить! Причем у обоих полов, мужчины тоже не отстают в количестве вырабатываемых гормонов и поиском, куда их пристроить («бес в ребро»). И такое счастье нам всем до, примерно, 28 ноября.

А Солнце с Марсом – это открытая агрессия. Это просто борьба в тяжелом весе. Или кто кого переорет, или кто кого придавит авторитетом. Если у вас есть с кем-то давние нелады в вопросах лидерства, лучше от них держаться подальше до 3-го декабря. Если же вы уверены в своем авторитете, то после 22 ноября можете встать в позу и заявить права. Но миром ничего не решиться, будет борьба.

Как понимаете, вся эта катавасия разворачивается на фоне попятного движения Меркурия. Поэтому всплывут все давние обидки, завистники и прочие «доброжелатели».

Из хорошего и утешительного, — как ни странно, но все это выйдет в позитив. Но только для той стороны, которая будет играть по-честному (по правилам) и не топтать ни свои ценности, ни чужие. Справедливость не то чтобы будет, но она все же подразумевается.

Да пребудет с вами оптимизм!

Ретроградный Меркурий.

И снова здрасьте, Ретроградный Меркурий, мдя…
с 17 ноября по 6 декабря 2018 включительно.

В этот раз есть утешение и ориентиры. Меркурий будет поддержан Юпитером, что означает, что есть опора в принятии решений на это время в виде собственных ценностей. Причем ценности все же высшего порядка и не надо думать, что вы сможете перекрасить черное в белое и всем это объяснить, чтобы поверили. Не поверят. И будут правы. Так что, хорошее время, чтобы потренироваться быть честным с самим собой и другими. А также, все же постараться не нарушать законы. Не сейчас 😉

Меркурий традиционно связывают со всеми видами деятельности, касающимися взаимоотношений, коротких и недальних поездок, писем, договоров, переговоров, братьев, сестер, вопросов здоровья.
Также Меркурий покровитель воров и мошенников, поэтому именно в периоды его ретроградности увеличивается вероятность обманов умышленных и неумышленных. Необходимо повышенное внимание к тому, что кажется мелочами, так как в будущем эти «мелочи» могут привести к крупным последствиям.

При ретроградном Меркурии не рекомендуется:

• начинать новые дела или курс обучения;
• регистрировать предприятие, открывать магазин, салон и т.п.;
• устраиваться на новую работу;
• подписывать контракты, договора, соглашения, ценные бумаги;
• оформлять документы, справки, другие важные бумаги;
• заниматься покупкой или обменом квартиры (дома), переезжать;
• брать или сдавать в аренду помещение;
• покупать или продавать бытовую и другую технику, средства передвижения;
• одалживать деньги или брать в долг самому;
• отправляться в поездку по новым местам;
• отправлять ценные письма, документы, посылки и т.п.;
• заводить новые знакомства, выяснять отношения.

При ретроградном Меркурии рекомендуется:

• завершать ранее начатые дела и решать «старые» проблемы;
• наводить порядок в рабочих столах, бумагах, документах;
• пересматривать старые архивы, перечитывать книги;
• выкидывать ненужные бумаги, мелкие вещи и предметы;
• возвращаться к своим корням, истокам;
• инспектировать самые дальние, темные уголки своего дома или офиса;
• искать новые помещения, в которые можно переехать после поворота Меркурия;
• пересматривать старые договора и условия сотрудничества;
• встречаться со старыми друзьями, возобновлять старые знакомства;
• редактировать и переписывать то, что написано когда-то.

Самосострадание и ваш жизненный клуб. Самооценка.

Самооценка и кто ее создает.

Самооценка. Многое в жизни основано на нашей самооценке. Это фундамент, на котором строится наше здание личностного роста. У меня на сайте есть цикл небольших статей, помогающих определить свою самооценку. Но сейчас я хочу сказать пару слов о самооценке в парадигме нарративной практики. Есть такое понятие, как свой жизненный клуб. Это сообщество тех людей, которые оказывают на нас влияние на протяжении всей жизни. Как написал Кеннет Герген, «наши отношения создают нас, а не наши «я» создают взаимоотношения». Наш жизненный клуб призван служить нам поддержкой и опорой, мы черпаем силы в нем. Хотя, иногда приходится изгонять из нашего жизненного клуба тех, кто разрушает нас и нашу жизнь. Но это случается все же очень редко. В основном, мы почти всегда готовы вернуть человеку членство в нашем жизненном клубе при соблюдении им определенных условий.

Для повышения своей самооценки хорошо помогает нарративная практика восстановления участия. Смысл в том, что мы восстанавливаем свою связь со значимыми для нас людьми, даже если эти люди уже умерли или в данный момент мы не можем с ними общаться по какой-то причине. Это просто понять, если вы вспомните, кого вы всегда хотите видеть рядом, когда вам плохо?

Ниже я привожу часть отзыва Олеси Симоновой, ведущей моего учебного нарративного курса, о выступлении коллеги Надежды Градовской на EMDR-конференции:

«Опыт сострадания мы получаем от тех людей, кто каким-то образом содействовал нашим ценностям и смыслам. И если мы уже исследовали эти отношения, то смогли почувствовать собственную значимость в контексте жизни этого человека.

Думаю, что у многих из вас этот опыт уже есть. Припомните, как на вас этот человек смотрел. Какими глазами? Зачастую это глаза эмпатии, принятия, сострадания. И вот этот опыт может быть перенесен в самоотношение.

Надежда Градовская предложила знакомую всем метафору из Гадкого утенка.

Посмотреть на себя глазами лебедей! Глазами своей стаи. И при исследовании чувства самосострадания задать вопрос: кто видел как вы страдали и как вы справлялись?»

И когда я прочла этот текст о самосострадании, о своей стае, я наконец-то поняла, кто в моей жизни так сильно повлиял на то, что я верю в свое врожденное право на счастье — это мой папа. Именно он никогда не сомневался, что я достойна в жизни всего самого лучшего. И то, что я в его глазах всегда была желанной и любимой, сделало меня совершенно уверенной и в своих силах и в том, что если я чего-то решаю достичь, то мне это по плечу. Знаю, что до конца этой жизни буду укрыта папиным благословением на счастье.

Мне приходится часто работать с теми, кто по разным причинам не имеет подобной опоры в лице своих родителей. Конечно, у большинства людей все же есть любящие мамы и папы. Чаще мамы. А еще есть бабушки и дедушки (хвала небесам за бабушек и дедушек! )) И тем не менее, иногда приходится искать стаю, к которой необходимо примкнуть, чтобы укрепить свою самооценку и получить ресурс для выживания и роста. И мне очень хочется, чтобы вы верили, что ваша стая — это стая лебедей!

Итоги. Обучение нарративной практике на первом базовом блоке завершено.

Обучение нарративной практике. Что в сухом остатке?

Успешно завершила первый базовый блок обучения нарративной практике. Пока немного перевожу дух, упорядочиваю в голове пройденный материал, проращиваю новые синаптические связи )) Обучение нарративной практике продолжится в ноябре 2018.

Какие впечатления? Учебным процессом я удовлетворена полностью. Большое спасибо ведущим @Олесе Симоновой и @Лене Баскиной. Все подробности об их курсах можно посмотреть на сайте https://narrative.team/

На сайте большое количество дополнительного учебного материала, который можно освоить самостоятельно. И должна сказать, что одно из этих учебных видео меня буквально спасло от нервного срыва в начале учебы.

Дело было в том, что ко мне решила вернуться старая до конца нерешенная проблема. Старые проблемы вообще склонны возвращаться в самые неподходящие моменты. А уж вернуться во время психологического обучение — это их любимое. Так вот, вечером меня накрыло проблемой, всю ночь мы с проблемой бодались, а утром я поняла, что так я точно дальше жить не хочу. Пошла на сайт и нашла там видео о контейнировании, которое буквально накануне посмотрела (случайностей не бывает) — https://youtu.be/wHEgwWiani4. Проделала со своей проблемой одну из штук, предложенных Олесей. Через час я полностью восстановилась. Все! Я не решила проблему в тот момент, на все свое время. Но я положила проблему туда, где хочу ее видеть, пока сама не решу, что дальше с этим делать. Я вернула себе свои силы, нервное спокойствие и возможность заниматься прямо сейчас тем, что я выбираю делать как важное и своевременное.

Что могу сказать о своих новых профессиональных навыках и умениях? Они пополнились, углубились и расширились. Большое спасибо всем моим друзьям, кто помогал мне, будучи моей учебной рабочей парой. Не разглашаю имен, но страна своих героев знает )

В сертификате, который получила по окончанию учебы перечислены умения, которые теперь стали моими верными помощниками и союзниками в работе и жизни.  

И еще одно, нарративная практика чудесным образом совместилась с астрологией. И Олеся даже предложила название новому направлению, которое родилось на стыке — Астрологическая нарративная практика. Мне нравится название и нравится идея развития этого направления. Точно буду развивать.