Мы сами конструируем свои эмоции

Как изменить эмоции?

«Можете ли вы посмотреть на чье-то лицо и узнать, что человек чувствует? Все ли испытывают счастье, печаль и беспокойство одинаково? Что такое эмоции? Можно изменить эмоции? В течение последних 25 лет профессор психологии Лиза Фельдман Барретт сопоставляла выражения лиц, исследования мозга и анализировала сотни исследований физиологии, чтобы понять, какие эмоции действительно есть. Она делится результатами своих исчерпывающих исследований — и объясняет, как мы можем больше контролировать наши эмоции.»

Мы можем конструировать не только события своей жизни. Вернее, мы можем конструировать события своей жизни, конструируя свои эмоции. Мы состоим из предположений ) Читаю сейчас книгу этого докладчика об эмоциях, очень увлекательно и освежающе. Отлично взаимодополняется с моим новым опытом работы в русле нарративной психологии.